فوائد شرب الماء على معدة خالية

أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.


أسلوب المعالجة:



1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)

2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .


وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما)

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)

3. مرض السكري (30 يوما)

4. الإمساك (10 أيام)

5. السرطان (180 يوما)

6. السل (90 يوما)

7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.



إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات .


من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .

تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .


هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .


بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً . قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية . وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .


وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب . وسوف يبطِّن الأمعاء .

وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان . من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام



ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:

· على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر .

· انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي

· قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية .

· الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .

· 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون .

· قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين . كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.



نرجوا من الدكتورة المشرفة توضيح حقيقة الموضوع

اولاً ... شكــــــــــراً لك استاذ \ alielsokkary ...
على نقــــل الموضوع وحسن اختيـــــــــاره ... مشاركتك اعتبرها اول مشاركة حقيقية معانا بالقسم فشكراً لك ...

alielsokkary كتب:تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .

المـــــــوضوع بشكل عام سليم ومفيد جداً جداً ...
يمكن بعض النقـــــاط فقط هي اللي غير صحيحة او لا يعتبر بها ...

الموضوع كهيل عام فيه نقطتين مهمين احب اوضحهم قبل الدخول في التفاصيل :

اولاً .... اهميـــــــــة المــــــــاء بالجســـم
ثانيـــــــاً ... كيف نشرب المـــــــاء ؟؟؟


بالنسبة لاهمية المـــــــاء بالجسم ... حتى ندرك اهمية الموضوع

فجميع العمليات الحيوية بالجسم بدون استثنــــــاء - metabolism - تتم في وسط مائي وتحتاج ماء لتوليد الطاقة اللازمة لها ....

ايوه في معامل انتاج طاقة بالخلية .. مثل الطاقة الكهربائية والنووية والضوئية اللي موجوده في حياتنا العامه
هذه الطاقة حتى يتم توليدها بالخلية لابد من وجــــــــود مـــــــاء ...

بدء من عمليــــــــات الهضم والاخراج
التخلص من السمــــــــوم بالجسم
تنظيم درجة حرارة الجســــــم
تنشيط عمل الكلـــــــــــى - الكبد
الجلد - الشعر - الاظافر
حركة العضلات والمفاصل
...... الخ

سبحان القائل " وجعلنا من الماء كل شيء حيا "

ومن الحاجات التي تتدعو للتامل ايضاً ...

لما كانوا بيعلمونا في الجغرفيا ان نسبة المــــاء الى اليابس تقريباً
70 الى 30 %
ودي تقريباً نفس نسبة الماء الموجودة باجســــــمنا ... سبحان الله

احتياجات الفرد اليومية للماء من 2 - 3 لتر يعني تقريباً 8 اكواب




النقطة الاولــــــى تقريباً كلنا عارفينها ومؤمنين بيها .. لكن المهم والذي قد لا يلفت انتباه الكثيرين هي النقطة الثانية ... التي قدمها لنا الموضوع ... وهي

كيف نشــــــــــــرب المــــــــــاء ... ؟؟؟

ما احنا بنشرب عادي ... بنشرب من خلال الفم ساعة ما بـ نعطش ... ايه المشكلة بقى !!!

يا عزيزي ... جميع العمليات الحيوية التي يقوم بها الانسان لها نظام واسلوب معين ..
مش عشوائية كده زي ما احنا بنعمـــــــل ....

الاكل له طريقة ... الشرب له طريقة .. النوم .. الحركة ... التنفس .. لدرجة ان عملية الاخراج نفسها لها نظام ايضاً ............ المهم هذه الانظمة لا يعي بها غير الناس اللي مصابين بامراض اصلاً .. وتعتبر جزء مهم جداً في علاجهم زيها زي الادوية بالظبط ....

اما احنا كناس اصحــــــــاء فهذه الانظمة هي خطوط وقــــــائية تحمينا من امراض اللي ممكن تحصلنا او اللي هتحصلنا مع السن والشيخوخة ... غير انها بتحسن كفائة وظائف الجسم حتى تكون انسان منتج اكثر

والوقاية خير من العــــــــــلاج ...


يتبع ان شاء الله التعليق على الموضوع ...
وهوضح ما فائدة ان تشرب الماء على معدة خاوية ....

يعنى نيجى عند العملى وتسيبينا كده يا دكتورة
على العموم احنا منتظرين

alielsokkary كتب:

أسلوب المعالجة:

1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)

2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

طيب هي الوصفـــــــة السابقة احدى الانظمة الصحية لشرب الماء ... من وسط مئات الوصفات الاخرى للعديد من الاطباء والباحثيـــــــن ...
بغض النظر عن شكــــل هذه الوصفة .. فالشكل يختلف بين الانظمة الغذائية المتعددة لكن الخطوط الرئيسية تظل تقريباً ثابته

لذلك سأوضــــح النقاط الاساسية الموجودة بهذا النظــــــام .. ولنطبقها بعدها في اي صورة نريدها

اولاً ... موضوع شــــــرب المـــــاء على معدة خاوية

طوال الليـــــل تكون المعدة والامعاء فارغة .. الا من بقايا بعض الاطعمة التي تقوم البكتريا - التي تعيش في جهازنا الهضمي - بتخميرها مكونة بذلك مواد عفنة وضارة ...

عند شرب الماء مع بداية النهار ... يقوم بغسل تلك الفضلات والسموم قبل اختلاطها مع اطعمة اليوم الجديد

كما يقوم بتنبيه الكبد لافراز العصارة الصفراوية والجهاز الهضمي لافراز العصارة الهضمية والمخاط المبطن لجدار المعدة .... يعني الموضوع اقرب الى عمليــــة تحضير المعدة لاسقبال طعام جديد وتهيئتها لعملية الهضم

غير الجهـــــاز الهضمي ... برده شرب الماء مع بداية النهار ينشط عمل الكلية ويغسل ما ترسب بها من شوائب واملاح ... حتى تستعد لاستقبال السموم التي يستقبلها الجسد مع نهار يوم جديد

بالتلي شرب المـــــــاء على معدة خاوية مع الاستيقاظ مفيد ... على ان تكون مياه باردة - معتدلة الحرارة يعني- وليست مثلجة


ثاني نقطة برده مهمة بالوصفة اعلاهـــــــــا ....
موضوع تجنب شرب الماء اثناء الطعام او قبله مباشرة او بعده مبـــــاشرة ....

لان شرب الماء بكثرة مع الاكل وقبله وبعده من اهم اسباب عســــر الهضم التي قد يعاني منها الكثيرون مع الاكل
حيث يقوم الماء بتخفيف العصارة الهضمية .. ويقلل من كفائة عملية الهضم

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما)

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)

3. مرض السكري (30 يوما)

4. الإمساك (10 أيام)

5. السرطان (180 يوما)

6. السل (90 يوما)

7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.

هذه المعلومات لا استطيع الافتـــــــاء فيها ... على الرغم اني اشك جداً في صحتها

لكن يوجد بالفعل دراسات حديثة ومتعددة عن كيفية العلاج بالمـــــاء تستحق كل الاحترام

لكني اراها طرق وقائية اكثر منها علاجية ...
وطرق مكمـــــــلة في العلاج وليست اساس العلاج لوحدها

تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .

شعــــــــــــار جميل جداً .. يا ريت نتبعه جميعاً ..

برده احد الاساليب الخاطئة التي نتبعها في التعامل مع الشرب ... هي عدم الانتظام في شرب الماء خلال اليوم

فالشعور بالعطش هو المنبه الرئيسي لشرب الماء .. طول ما الواحد مش عطشان مفيش ماء
ودي حاجه غلط جداً ...

على الاقل 8 اكواب ماء لازم يتشربوا باليـــوم ... لا تنتظر الشعور بالعطش حتى تشرب الماء
بل كون حريصاً على الحصول على حصة كاملة من الماء يومياً

ايضـــــــاً في ناس بيعتبروا شرب الكافيين - الشاي والقهوة - والمشروبات الغازية بدائل عن الماء

وهذا غيررررررر صحيح بتاتاً ...

بالعكس هذه المنبهــــــات بتزيد من جفاف الجسم وهي مدرات للبول .. ويجب شرب حصص اكبر من الماء معها

.......

هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

اكيد الشاي بتاعهم غير الشاي بتاعنــــــا ...

على العموم العادة المتعارف عليها عند الجميع وهي شرب الشاي بعد الاكل مباشرة ..
عادة غذائية سيئة جدااً ....
لان الشاي يحتوي على مواد تقلل الامتصاص وخاصة الحديد ... يعني كل الناس دية اذا حللت هتلاقي عندها انميا

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً . قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية . وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .
وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب . وسوف يبطِّن الأمعاء .

معلومــــــات جميـــــــلة

....

شكرا Sondos على المعلومات القيمة والمجهود المميز