مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo
مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

مُساهمة من طرف mezo2010 الأربعاء 25 يونيو 2008, 11:24 am

السلام عليكم


تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_squeeze_twist_crunchتمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_kickin



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن One_arm_forward_exercise_ball_roll تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_back_extension



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_alt_pull-in



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_alt_ful_sit-up تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Elbow_brdge



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 13ProneKneePullInsOnSisselBallتمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 017SupineAbdominalStretchWithSisselBallتمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Alt_arm_swings_ball_power_weight







تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_alt_fsingle_leg_bridge تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_kneeling_balance



تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_single_leg_alt_pull-in تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 008LumbarRollWithSisselExerciseBall


م
mezo2010
mezo2010
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 3340
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 24/11/2007

http://elrabe3.all-up.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty رد: تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

مُساهمة من طرف sondos الأربعاء 25 يونيو 2008, 6:54 pm

موضوع جميل قوي
بالذات مع طريقة عرضه المتميزة

جوزيت خيرا استاذ\ ميـــــــزو

..
sondos
sondos
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرفة

انثى عدد الرسائل : 415
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 23/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty رد: تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

مُساهمة من طرف siimaaa_body الأحد 06 يوليو 2008, 8:55 pm

والله فعلا يا استاذة سندس الموضوع مفيد جدا بس كان عندى استفسار هى الكورة دى كورة يد ولا قدم ولانوع تالت ارجو الرد استاذ ميزووووووووووووو
siimaaa_body
siimaaa_body
عضـــــــــــــــو

انثى عدد الرسائل : 287
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty رد: تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

مُساهمة من طرف mezo2010 الإثنين 07 يوليو 2008, 3:37 pm

اكيد مش يد ولا قدم
mezo2010
mezo2010
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 3340
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 24/11/2007

http://elrabe3.all-up.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty رد: تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

مُساهمة من طرف siimaaa_body الثلاثاء 08 يوليو 2008, 1:31 am

طيب ممكن حضرتك تقولى نوعها اية او اشتريها منين عشان محتاجاها ارجوا الرد

اختك فى الله
siimaaa_body
siimaaa_body
عضـــــــــــــــو

انثى عدد الرسائل : 287
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى